Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
No Curso de Gap, profissionais de Educação Física do Brasil aprendem a dominar a fisiologia do exercício focada em glúteo, abdômen e pernas, aplicando técnicas seguras e eficazes para aulas em grupo. O curso aborda prescrição, planejamento e avaliação de treinos, biomecânica para prevenção de lesões e estratégias para engajamento, garantindo prática atualizada e resultados reais em treinamentos de força e resistência.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Domine a anatomia e função dos músculos do glúteo, abdômen e pernas para treinos eficazes.
Aplique princípios de fisiologia e biomecânica para prevenir lesões e otimizar resultados.
Estruture planos de treino personalizados com progressão segura e adequada para todos os níveis.
Avalie e monitore o desempenho físico usando métodos práticos e indicadores de progresso.
Organize ambientes de treino seguros e motivadores para aulas em grupo dinâmicas e inclusivas.