Curso básico de 4 horas gratis
Certificado de conclusión
Tutor por IA
Actividades prácticas
Curso online y vitalicio
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo el "Curso de Relax" puede transformar tu vida profesional en el ámbito marítimo. Aprendé los fundamentos esenciales del relax, desde sus beneficios para la salud hasta su importancia en el manejo del estrés. Dominá técnicas efectivas como el relax muscular progresivo, la visualización guiada y la respiración profunda. Diseñá sesiones adaptadas a diferentes niveles de experiencia y mejorá continuamente con evaluaciones y feedback. Creá un ambiente propicio con música relajante y materiales adecuados. Convertíte en un experto en relax y mejorá tu bienestar y rendimiento laboral.
Salas en vivo de mentorías semanalmente
Contá con nuestro equipo de especialistas para ayudarte semanalmente
¿Te imaginas aprender algo mientras resolvés tus dudas con personas que ya trabajan en eso? En Apoia eso es posible
Accedé a salas abiertas con diversos profesionales del mercado
Aumentá tu red de contactos
Intercambiá experiencias con especialistas de otras áreas y resolvé tus desafíos profesionales.
Habilidades enseñadas
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas a continuación
Técnicas de relax: Dominá el relax muscular y la respiración profunda.
Planificación de sesiones: Aprendé a estructurar clases adaptadas a diferentes niveles.
Evaluación efectiva: Interpretá resultados y mejorá con feedback.
Ambiente relajante: Creá espacios propicios con música y materiales adecuados.
Visualización guiada: Desarrollá habilidades en visualización creativa para el relax.