Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que irei aprender?
No Curso de Gap, profissionais de Educação Física de Angola aprendem a dominar a fisiologia do exercício focada em glúteos, abdominais e pernas, aplicando técnicas seguras e eficazes para aulas de grupo. O curso aborda prescrição, planificação e avaliação de treinos, biomecânica para prevenção de lesões e estratégias para envolvimento, garantindo prática actualizada e resultados reais em treinos de força e resistência.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para o ajudarem semanalmente
Imagine aprender algo enquanto tira dúvidas com pessoas que já trabalham nisso? Na Apoia, isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente a sua rede de contactos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva os seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Domine a anatomia e função dos músculos dos glúteos, abdominais e pernas para treinos eficazes.
Aplique princípios de fisiologia e biomecânica para prevenir lesões e optimizar resultados.
Estruture planos de treino personalizados com progressão segura e adequada para todos os níveis.
Avalie e monitorize o desempenho físico usando métodos práticos e indicadores de progresso.
Organize ambientes de treino seguros e motivadores para aulas de grupo dinâmicas e inclusivas.