Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que irei aprender?
Este curso online de Pompoarismo oferece aos profissionais de Medicina Ginecológica um conteúdo prático e objectivo, abordando desde a anatomia do pavimento pélvico até técnicas eficazes de fortalecimento muscular. Você aprenderá a identificar os músculos correctos, aplicar exercícios seguros e progressivos, além de compreender os benefícios para a saúde ginecológica, prevenção de disfunções e melhoria do prazer feminino, com foco na prática clínica em Moçambique.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para ajudá-lo semanalmente
Imagine aprender algo enquanto tira dúvidas com pessoas que já trabalham nisso? Na Apoia, isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente a sua rede de contactos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva os seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Identificar e estimular correctamente os músculos do pavimento pélvico para a saúde ginecológica.
Aplicar técnicas seguras de pompoarismo para prevenção de disfunções e incontinência urinária.
Desenvolver planos de treino personalizados com progressão e monitorização eficaz dos resultados.
Orientar sobre a postura e respiração adequadas para potencializar os benefícios dos exercícios.
Reconhecer sinais de alerta e contra-indicações para garantir a prática segura do pompoarismo.