Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
Este curso oferece a profissionais de Educação Física no Brasil um aprendizado prático e objetivo sobre treino funcional, abordando desde a estruturação e prescrição de programas até a progressão de exercícios para iniciantes. Você dominará biomecânica, movimentos naturais, força, equilíbrio, mobilidade e técnicas para prevenir lesões, garantindo segurança e eficácia na aplicação do treinamento funcional.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Planejamento eficaz de treinos funcionais com séries, repetições e intervalos otimizados.
Adaptação e progressão de exercícios para diferentes níveis e necessidades dos alunos.
Aplicação prática da biomecânica e anatomia funcional para movimentos naturais do corpo.
Desenvolvimento de força, equilíbrio e mobilidade para performance e saúde integral.
Prevenção de lesões com técnicas seguras e correção postural durante os exercícios.