Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
Descubra o curso "Yoga para Gestantes", essencial para profissionais de Educação Física que desejam expandir suas habilidades. Aprenda técnicas de respiração e meditação adaptadas, que promovem relaxamento e bem-estar durante a gravidez. Explore os benefícios emocionais, físicos e psicológicos do yoga, e desenvolva planos de aula eficazes, garantindo segurança e conforto para gestantes. Este curso oferece conhecimento prático e de alta qualidade, ideal para enriquecer sua prática profissional.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Técnicas de respiração: Domine métodos para relaxamento e alívio do estresse gestacional.
Meditação guiada: Aprenda práticas para conexão emocional e equilíbrio durante a gravidez.
Adaptação de posturas: Ajuste posturas de yoga para segurança em cada trimestre gestacional.
Planejamento de aulas: Estruture aulas de yoga eficazes e seguras para gestantes.
Avaliação de benefícios: Avalie impactos físicos e emocionais das práticas de yoga.