Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
No Curso de Marmitas Fitness, profissionais de gastronomia aprendem os fundamentos da nutrição humana, incluindo macronutrientes, vitaminas e minerais, além de nutrição esportiva focada em desempenho e recuperação. O curso aborda alimentos funcionais, substituições para alergias e dietas específicas, capacitando você a criar marmitas saudáveis, equilibradas e adaptadas a diferentes necessidades, com foco em qualidade e praticidade para o mercado brasileiro.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Domine a composição nutricional para criar marmitas fitness equilibradas e saborosas.
Elabore cardápios personalizados para atletas e praticantes de atividades físicas.
Utilize alimentos funcionais e ingredientes frescos para potencializar a saúde.
Adapte receitas para restrições alimentares, alergias e intolerâncias comuns.
Planeje refeições práticas que promovem emagrecimento saudável e bem-estar.