Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de Educação Física no Brasil aprenderão técnicas avançadas de respiração consciente, incluindo Ujjayi e Nadi Shodhana, fundamentadas na anatomia e fisiologia respiratória. O conteúdo aborda a relação entre respiração e sistema nervoso, aplicação prática com posicionamento corporal, além de estratégias para planejar aulas eficazes que promovem bem-estar, foco e redução do estresse, elevando a qualidade do atendimento.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Domine técnicas respiratórias avançadas para promover bem-estar físico e mental.
Aplique respiração consciente para melhorar concentração e reduzir o estresse.
Estruture aulas práticas de respiração adaptadas a diferentes níveis de alunos.
Utilize conhecimentos anatômicos para otimizar a respiração diafragmática eficaz.
Integre técnicas respiratórias para potencializar resultados em Educação Física no Brasil.