Mindful Eating Course
What will I learn?
እዚ ምሉእ ዝኾነ ትምህርቲ ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ንሞያውያን ስነ-ምግቢ ብፍላይ ተዳልዩ ኣሎ። ዕድል ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ክፈት። ኣከባቢ ብዘይ ጭንቀት ከመይ ገርካ ከም እትፈጥር፣ ምልክታት ጥሜት ንምልላይ ዘኽእሉ ሜላታት ምልማድ፣ ከምኡውን ነፍሲ ወከፍ መግቢ ብጥንቃቐ ምቁራስ ይምህር። መሰረታዊ ስርዓትን ጥቅምን ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ተረድእ፣ ብውልቃዊ መጽሔት (journal) ምዕባሌኻ ተከታተል፣ ከምኡውን ልሙዳት ዕንቅፋት ስገር። እዚ ትምህርቲ እዚ ንውልቃዊን ነቲ ናይ ትሕቲ ሓገዝቲኻ ኹነታት ንምምሕያሽ፣ ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ኣብ ዝተፈላለዩ ናብራታት ከመይ ገርካ ከም እተዋሃህዶ ዝሕግዙ ግብራዊ ክእለታት የማዕብል.
Apoia's Unique Features
Develop skills
Enhance your practical skills outlined below
ንኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ዝሕግዝ፣ ካብ ጭንቀት ነጻ ዝኾነ ናይ መግቢ ኣከባቢ ፍጠር።
ንምልክታት ጥሜትን ምጽጋብን ብግቡእ ኣለልዮምን ምላሽ ሃብን።
ብውልቃዊ መልክዑ ንዝተዳለወ ናይ ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ንትሕቲ ሓገዝቲኻ ኣማዕብል።
ኣተሓሳስባ ጥዑም መግቢ ኣብ ዝተፈላለዩ ናብራታት ኣዋህህድ።
ቀጻሊ ንምምሕያሽ ልምድታት ብልዒ ተንትንን ኣስተንትንን።
Suggested summary
Workload: between 4 and 360 hours
Before starting, you can change chapters and workload.
- Choose which chapter to start with
- Add or remove chapters
- Increase or decrease the course workload
Examples of chapters you can add
You will be able to generate more chapters like the examples below
This is a free course, focused on personal and professional development. It is not equivalent to a technical, undergraduate, or postgraduate course, but offers practical and relevant knowledge for your professional journey.