Curso Relajación Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo el curso de relajación mindfulness puede transformar tu práctica profesional en Terapia Ocupacional. Aprendé técnicas esenciales como la visualización guiada, respiración consciente y relajación muscular progresiva para manejar el estrés de manera efectiva. Diseñá sesiones adaptadas a diversas audiencias, utilizando recursos multimedia y documentos informativos. Mejorá continuamente con retroalimentación y análisis de resultados, y desarrollá habilidades de comunicación para crear un ambiente seguro y efectivo.
Diferenciales de Apoia
Desarrollá habilidades
Fortalecé el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Dominio de técnicas de relajación: Aprendé visualización y respiración consciente.
Diseño de sesiones efectivas: Creá sesiones adaptadas a diversas audiencias.
Estrategias de manejo del estrés: Identificá y afrontá factores estresantes.
Comunicación efectiva: Facilitá discusiones y retroalimentación constructiva.
Evaluación continua: Mejorá sesiones mediante análisis y retroalimentación.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elegí por qué capítulo comenzar
- Agregá o eliminá capítulos
- Aumentá o disminuí la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.