Curso de Nutrición Deportiva
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo optimizar el rendimiento deportivo a través de la nutrición con nuestro curso de nutrición deportiva. Aprende sobre la recuperación muscular con proteínas y suplementos, y diseña planes alimenticios semanales para futbolistas. Domina la importancia de los macronutrientes y micronutrientes, y mejora la hidratación antes, durante y después del juego. Evalúa la necesidad de suplementos y calcula el gasto energético para mantener la energía en la cancha. Conviértete en un experto en prácticas alimenticias efectivas para maximizar el rendimiento.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Optimización de la recuperación: Mejora la reparación muscular con proteínas y suplementos.
Planificación alimenticia: Diseña planes semanales efectivos para futbolistas.
Estrategias de hidratación: Aprende a mantener el rendimiento con hidratación adecuada.
Evaluación de suplementos: Identifica necesidades y beneficios para deportistas.
Gestión energética: Calcula y ajusta el gasto energético para máximo rendimiento.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.