Curso Entrenador Trail Running
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo convertirte en un entrenador experto de trail running con nuestro curso diseñado para profesionales de la Educación Física. Aprendé sobre fisiología del ejercicio, incluyendo adaptaciones cardiovasculares y musculares, y el impacto de la altitud. Dominá la nutrición y recuperación, planificación del entrenamiento con microciclos y macrociclos, y técnicas avanzadas de trail running. Utilizá tecnología para monitorear el progreso y ajustá planes basados en datos. Mejorá la fuerza y resistencia con ejercicios específicos y pliométricos. ¡Inscribite ya!
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Adaptaciones cardiovasculares: Mejorá el rendimiento físico con entrenamiento específico.
Estrategias nutricionales: Optimizá tu dieta para maximizar el rendimiento en trail.
Diseño de microciclos: Planificá entrenamientos efectivos con periodización avanzada.
Monitoreo tecnológico: Usá herramientas para seguir y ajustar el progreso del atleta.
Técnicas de ascenso: Dominá subidas y bajadas en terrenos irregulares con eficacia.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.