Curso Anatomía Deportiva y Monitor Musculación
¿Qué voy a aprender?
Descubre el curso "Anatomía Deportiva y Preparador de Musculación", diseñado pa' los profesionales de la Cultura Física que quieren llevar sus habilidades al máximo nivel. Aprende a escoger los ejercicios que mejor le van a los objetivos del cliente y a la vez evitar lesiones. Domina el arte de armar programas de musculación que tengan el balance perfecto entre volumen e intensidad, y entiende bien cómo funciona la biomecánica del movimiento. Dale un toque maestro a tus técnicas con pesas libres y aparatos, y aprende a modificar los programas pa' que los clientes no se estanquen. Échale ganas a la planificación y a la evaluación del progreso físico de tus pupilos.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Selección de ejercicios: Aprende a seleccionar los ejercicios que den en el clavo con los objetivos que se buscan.
Prevención de lesiones: Domina las técnicas pa' evitar lesiones y mantener la seguridad.
Diseño de programas: Crea programas de musculación que sean efectivos y que tengan un balance.
Biomecánica del movimiento: Entiende bien cómo se mueve el cuerpo pa' sacarle el máximo provecho al rendimiento.
Adaptación y recuperación: Aprende a usar estrategias pa' mejorar la recuperación muscular.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.