Curso de Técnico Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo este curso de Técnico en Mindfulness puede transformar tu brete profesional en psicología. Aprende a integrar técnicas efectivas como la meditación guiada, la respiración consciente y el escaneo corporal pa' bajar el estrés. Arma sesiones a la medida pa' los que están empezando y aplica el mindfulness en la vida diaria, desde las relaciones personales hasta el trabajo. Mide el progreso con métodos de autoevaluación y diarios de reflexión, y explica los resultados con informes claros y que se entiendan.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Bajar el estrés: Domina técnicas de mindfulness pa' quitarte el estrés del día a día.
Atención plena: Dale duro a los ejercicios de mindfulness pa' mejorar la concentración.
Evaluación personal: Aprende métodos de autoevaluación pa' ver cómo vas progresando.
Diseño de sesiones: Arma sesiones efectivas de mindfulness a la medida pa' los principiantes.
Integración diaria: Aplica el mindfulness en las relaciones, el trabajo y la comida.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.