Curso Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo este curso de atención plena puede cambiar tu forma de ver las cosas en Recursos Humanos. Aprende a redactar propuestas que se entiendan clarito y sean efectivas, y a presentar proyectos con seguridad. Explora lo básico de la atención plena, su historia y lo bueno que trae, y cómo meterlo en la rutina del trabajo para bajar el estrés y rendir más. Arma y pon en marcha programas de atención plena, mide qué tanto pegan y analiza los resultados en la productividad. Este curso te da herramientas prácticas para estar mejor y rendir más en el trabajo.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Redacción clara: Aprende a escribir propuestas efectivas y al grano.
Atención plena: Conoce lo fundamental de la atención plena para el trabajo.
Integración laboral: Mete la atención plena en el día a día para quitarte estrés de encima.
Productividad mejorada: Rinde más en el trabajo con las prácticas de atención plena.
Evaluación de impacto: Mide si los programas de atención plena están funcionando en el trabajo.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.