Curso Instructor Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el curso "Instructor de Mindfulness" puede transformar tu práctica profesional en Terapia Ocupacional. Aprende los fundamentos del mindfulness, su historia y beneficios pa' la salud mental. Domina técnicas de relajación progresiva, atención plena y respiración consciente pa' bajar el estrés. Diseña sesiones efectivas, adapta las prácticas a diferentes públicos y aplica el mindfulness en la vida diaria y el entorno laboral. Dale un empujón a tu enfoque terapéutico con herramientas prácticas y efectivas.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Comprensión del mindfulness: Domina los fundamentos y beneficios que trae pa' la salud mental.
Técnicas de relajación: Aprende métodos efectivos pa' quitarte el estrés de arriba.
Guía de prácticas: Arma sesiones con instrucciones claras y que den resultado.
Integración diaria: Mete el mindfulness en las rutinas personales y en el trabajo.
Evaluación de impacto: Mide y mejora qué tan bien funcionan tus sesiones.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.