Curso Relajación Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el curso de relajación atención plena puede transformar tu práctica profesional en Terapia Ocupacional. Aprende técnicas esenciales como la visualización guiada, la respiración consciente y la relajación muscular progresiva pa' manejar el estrés de manera efectiva. Diseña sesiones adaptadas a diferentes públicos, utilizando recursos multimedia y materiales informativos. Mejora continuamente con la retroalimentación y el análisis de los resultados, y desarrolla habilidades de comunicación pa' crear un ambiente seguro y efectivo.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Dominio de técnicas de relajación: Aprende visualización y respiración consciente.
Diseño de sesiones efectivas: Crea sesiones adaptadas a diferentes públicos.
Estrategias pa'l manejo del estrés: Identifica y enfrenta factores que dan estrés.
Comunicación efectiva: Facilita discusiones y retroalimentación constructiva.
Evaluación continua: Mejora las sesiones a través del análisis y la retroalimentación.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.