Curso básico de 4 horas gratis
Certificado de conclusión
Tutor por IA
Actividades prácticas
Curso online y vitalicio
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el "Curso de Relajamiento" puede transformar tu vida profesional en el ámbito marino. Aprende los fundamentos esenciales del relajamiento, desde sus beneficios pa' la salud hasta su importancia en el manejo del estrés. Domina técnicas efectivas como el relajamiento muscular progresivo, la visualización guiada y la respiración profunda. Diseña sesiones adaptadas a diferentes niveles de experiencia y mejora continuamente con evaluaciones y retroalimentación. Crea un ambiente chévere con música relajante y materiales adecuados. Conviértete en un duro en relajamiento y mejora tu bienestar y rendimiento laboral.
Salas en vivo de mentorías semanalmente
Cuenta con nuestro equipo de especialistas para ayudarte semanalmente
¿Te imaginas aprender algo mientras resuelves tus dudas con personas que ya trabajan en eso? En Apoia eso es posible
Accede a salas abiertas con diversos profesionales del mercado
Aumenta tu red de contactos
Intercambia experiencias con especialistas de otras áreas y resuelve tus desafíos profesionales.
Habilidades enseñadas
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas a continuación
Técnicas de relajamiento: Domina el relajamiento muscular y la respiración profunda.
Planificación de sesiones: Aprende a estructurar clases adaptadas a diferentes niveles.
Evaluación efectiva: Interpreta resultados y mejora con retroalimentación.
Ambiente relajante: Crea espacios chulos con música y materiales adecuados.
Visualización guiada: Desarrolla habilidades en visualización creativa para el relajamiento.