Curso Relajación Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el curso de relajación mindfulness puede transformar tu práctica profesional en Terapia Ocupacional. Aprende técnicas esenciales como la visualización guiada, respiración consciente y relajación muscular progresiva para manejar el estrés de manera efectiva. Diseña sesiones adaptadas a diversas audiencias, utilizando recursos multimedia y documentos informativos. Mejora continuamente con retroalimentación y análisis de resultados, y desarrolla habilidades de comunicación para crear un ambiente seguro y efectivo.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Dominio de técnicas de relajación: Aprende visualización y respiración consciente.
Diseño de sesiones efectivas: Crea sesiones adaptadas a diversas audiencias.
Estrategias de manejo del estrés: Identifica y afronta factores estresantes.
Comunicación efectiva: Facilita discusiones y retroalimentación constructiva.
Evaluación continua: Mejora sesiones mediante análisis y retroalimentación.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.