Curso de Técnico Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el curso de Técnico en Mindfulness puede transformar tu práctica profesional en psicología. Aprende a integrar técnicas efectivas como la meditación guiada, la respiración consciente y el escaneo corporal para reducir el estrés. Diseña sesiones adaptadas a principiantes y aplica el mindfulness en la vida diaria, desde relaciones personales hasta el entorno laboral. Evalúa el progreso con métodos de autoevaluación y diarios de reflexión, y comunica resultados con informes claros y accesibles.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Reducción del estrés: Domina técnicas de mindfulness para aliviar el estrés diario.
Atención plena: Practica ejercicios de mindfulness para mejorar la concentración.
Evaluación personal: Aprende métodos de autoevaluación para medir tu progreso.
Diseño de sesiones: Crea sesiones efectivas de mindfulness adaptadas a principiantes.
Integración diaria: Aplica mindfulness en relaciones, trabajo y alimentación.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.