Curso de Nutrición Deportiva
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo optimizar el rendimiento deportivo a través de la nutrición con nuestro curso de nutrición deportiva. Aprendé sobre la recuperación muscular con proteínas y suplementos, y diseñá planes alimenticios semanales para futbolistas. Dominá la importancia de los macronutrientes y micronutrientes, y mejorá la hidratación antes, durante y después del juego. Evaluá la necesidad de suplementos y calculá el gasto energético para mantener la energía en el campo. Convertite en un experto en prácticas alimenticias efectivas para maximizar el rendimiento.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Optimización de la recuperación: Mejorá la reparación muscular con proteínas y suplementos.
Planificación alimenticia: Diseñá planes semanales efectivos para futbolistas.
Estrategias de hidratación: Aprendé a mantener el rendimiento con hidratación adecuada.
Evaluación de suplementos: Identificá necesidades y beneficios para deportistas.
Gestión energética: Calculá y ajustá el gasto energético para máximo rendimiento.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.