Curso de Técnico Mindfulness
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo el curso de Técnico en Atención Plena puede transformar tu práctica profesional en psicología. Aprendé a integrar técnicas efectivas como la meditación guiada, la respiración consciente y el escaneo corporal para reducir el estrés. Diseñá sesiones adaptadas a principiantes y aplicá la atención plena en la vida diaria, desde relaciones personales hasta el entorno laboral. Evaluá el progreso con métodos de autoevaluación y diarios de reflexión, y comunicá resultados con informes claros y accesibles.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Reducción del estrés: Dominá técnicas de atención plena para aliviar el estrés diario.
Atención plena: Practicá ejercicios de atención plena para mejorar la concentración.
Evaluación personal: Aprendé métodos de autoevaluación para medir tu progreso.
Diseño de sesiones: Creá sesiones efectivas de atención plena adaptadas a principiantes.
Integración diaria: Aplicá la atención plena en relaciones, trabajo y alimentación.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.