Curso básico de 4 horas gratis
Certificado de conclusión
Tutor por IA
Actividades prácticas
Curso online y vitalicio
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo convertirte en un experto entrenador de trail running con nuestro curso diseñado para profesionales de la Educación Física. Aprendé sobre fisiología del ejercicio, incluyendo adaptaciones cardiovasculares y musculares, y el impacto de la altitud. Dominá la nutrición y recuperación, planificación del entrenamiento con microciclos y macrociclos, y técnicas avanzadas de trail running. Utilizá tecnología para monitorear el progreso y ajustá planes basados en datos. Mejorá la fuerza y resistencia con ejercicios específicos y pliométricos. ¡Inscribite ahora!
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Aumentá tu red de contactos
Intercambiá experiencias con especialistas de otras áreas y resolvé tus desafíos profesionales.
Habilidades enseñadas
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas a continuación
Adaptaciones cardiovasculares: Mejorá el rendimiento físico con entrenamiento específico.
Estrategias nutricionales: Optimizá tu dieta para maximizar el rendimiento en trail.
Diseño de microciclos: Planificá entrenamientos efectivos con periodización avanzada.
Monitoreo tecnológico: Usá herramientas para seguir y ajustar el progreso del atleta.
Técnicas de ascenso: Dominá subidas y bajadas en terrenos irregulares con eficacia.