Curso Respiración Consciente
¿Qué voy a aprender?
Descubrí el poder de la respiración a conciencia con nuestro curso, diseñado especialmente para profesionales del ámbito marítimo. Aprendé a estructurar talleres efectivos, adaptar dinámicas a diferentes grupos y evaluar resultados para mejorar siempre. Integrá técnicas de respiración cuadrada, alterna y diafragmática en tu día a día para manejar el estrés y mejorar tu bienestar físico y mental. Con materiales de apoyo y estrategias de comunicación, estarás listo/a para crear experiencias de aprendizaje seguras y motivadoras.
Diferenciales de Apoia
Desarrolla habilidades
Fortalece el desarrollo de las habilidades prácticas listadas abajo
Diseño de talleres: Aprendé a estructurar talleres que peguen y que sean dinámicos.
Evaluación de resultados: Desarrollá cuestionarios para medir si tus talleres están funcionando.
Técnicas de respiración: Dominá la respiración cuadrada, alterna y diafragmática.
Manejo del estrés: Usá la respiración a conciencia para bajarle al estrés del diario vivir.
Comunicación efectiva: Mejorá tus habilidades para motivar y poner pilas a los participantes.
Resumen sugerido
Carga horaria: entre 4 y 360 horas
Antes de iniciar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria.
- Elige por qué capítulo comenzar
- Agrega o elimina capítulos
- Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Ejemplos de capítulos que podrás agregar
Será posible generar más capítulos como los ejemplos a continuación
Este es un curso libre, enfocado en el desarrollo personal y profesional. No equivale a un curso técnico, de licenciatura o posgrado, pero ofrece conocimiento práctico y relevante para tu trayectoria profesional.