Curso de Halterofilia
O que vou aprender?
Neste curso de Halterofilia, profissionais de Educação Física de Angola aprofundarão conhecimentos essenciais sobre preparação física, técnicas precisas do snatch (arranque) e do clean and jerk (arremesso), bem como estratégias para prevenção de lesões. Aprenderão a avaliar e monitorizar o progresso dos alunos, aplicando metodologias didáticas eficazes para diferentes níveis, assegurando aulas seguras, práticas e de alta qualidade.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Planificação de treinos eficazes com foco em halterofilismo para Educação Física.
Aplicação de técnicas seguras para execução correta do snatch (arranque) e do clean and jerk (arremesso).
Identificação e prevenção de lesões comuns no levantamento de peso.
Avaliação e monitorização do progresso físico e técnico dos alunos.
Adaptação didática para diferentes níveis de condicionamento físico.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.