Curso de Hidroginástica
O que vou aprender?
Neste curso de Hidroginástica, profissionais de Educação Física de Angola aprendem técnicas seguras e eficazes para aplicar exercícios aquáticos, com foco nos principais grupos musculares e adaptações para diferentes níveis de aptidão física. O conteúdo aborda a fisiologia do exercício para adultos e idosos, planeamento de aulas completas, estratégias motivacionais e métodos de avaliação, garantindo programas práticos, seguros e personalizados.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Domine exercícios de hidroginástica e grupos musculares para aulas eficazes.
Aplique técnicas seguras e adaptadas para diferentes níveis de condicionamento físico.
Estruture programas completos com aquecimento, parte principal e arrefecimento.
Avalie e monitorize o progresso físico e motivacional de adultos e idosos.
Utilize estratégias motivacionais para envolver e promover um ambiente acolhedor.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.