Curso de Nutricionista Deportivo
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de gastronomia aprendem a aplicar conhecimentos essenciais de nutrição desportiva focados em corrida de longa distância, incluindo hidratação, equilíbrio electrolítico, macronutrientes e micronutrientes específicos para atletas. Aborda fisiologia do exercício, suplementação segura e planeamento alimentar estratégico para treinos e competições, além da personalização de planos nutricionais conforme a evolução do atleta, garantindo alta qualidade e prática para o mercado angolano.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Planeamento nutricional personalizado para atletas de endurance e corridas longas.
Aplicação prática de macronutrientes e micronutrientes essenciais no desempenho desportivo.
Estratégias eficazes de hidratação e equilíbrio electrolítico durante treinos e competições.
Avaliação e recomendação segura de suplementação desportiva baseada em evidências científicas.
Monitorização contínua e ajustes nutricionais conforme a evolução do treino desportivo.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.