Curso de Obesidade e Emagrecimento
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de gastronomia de Angola aprenderão a identificar factores comportamentais, ambientais e metabólicos que influenciam o excesso de peso e a obesidade, além de aplicar estratégias nutricionais eficazes para um emagrecimento saudável. O conteúdo aborda a gestão da fome, mudança de hábitos, planeamento alimentar personalizado e exercícios compatíveis com rotinas intensas, garantindo um conhecimento prático e actualizado para transformar menus e orientar clientes com segurança.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Análise dos factores comportamentais e ambientais que influenciam o excesso de peso e a obesidade.
Desenvolvimento de estratégias nutricionais para refeições equilibradas e controlo calórico.
Aplicação de técnicas para motivar mudanças de hábitos saudáveis a longo prazo.
Planeamento de actividades físicas adaptadas a rotinas intensas e pouco tempo disponível.
Gestão prática da fome emocional e controlo da compulsão alimentar em clientes.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.