Curso de Defesa Pessoal Feminina
O que vou aprender?
Este curso oferece aos profissionais de segurança privada em Angola um treinamento prático e objectivo em defesa pessoal feminina, abordando técnicas eficazes de golpes, bloqueios e uso de objectos quotidianos para protecção. Inclui também aspectos psicológicos para controlo do medo, estratégias de prevenção urbana, fundamentos legais da autodefesa e exercícios seguros com feedback, garantindo preparo completo e confiança em situações reais.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Aplicação de técnicas eficazes de defesa corporal e uso de objectos quotidianos.
Desenvolvimento de confiança, controlo emocional e foco em situações de risco.
Planeamento e condução de simulações práticas seguras para aprimorar habilidades.
Identificação de ameaças urbanas e estratégias de prevenção específicas para mulheres.
Conhecimento dos direitos e limites legais da autodefesa conforme o Código Penal angolano.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.