Curso de Felicidade no Trabalho
O que vou aprender?
Neste curso prático e objectivo, profissionais de Ciências Humanas em Moçambique aprendem a aplicar técnicas eficazes de regulação emocional para promover bem-estar e felicidade no ambiente de trabalho. Irá dominar estratégias de respiração, relaxamento, atenção plena (mindfulness) e controlo cognitivo, além de prevenir o esgotamento (burnout) e gerir o impacto do stress na produtividade, aprimorando o atendimento psicológico com intervenções focadas e comunicação empática.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas em baixo
Domine técnicas de regulação emocional para melhorar o bem-estar no trabalho.
Aplique estratégias práticas para prevenir o esgotamento (burnout) e o esgotamento profissional.
Utilize a atenção plena (mindfulness) e o relaxamento para controlar o stress diário no ambiente laboral.
Desenvolva uma comunicação empática e eficaz no atendimento psicológico.
Adapte intervenções emocionais a diferentes perfis de pacientes em Moçambique.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos em baixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.