Curso de Psicologia Desportiva
O que vou aprender?
Neste curso de Psicologia Desportiva, profissionais das Ciências Humanas aprenderão técnicas práticas para aprimorar a concentração e o foco de atletas, utilizando rotinas pré-competitivas, visualização mental e atenção plena. O conteúdo aborda avaliação emocional, monitoria do progresso e estratégias de regulação emocional, como *mindfulness* e reestruturação cognitiva, para além da personalização de intervenções para diferentes perfis emocionais, essenciais para optimizar o desempenho desportivo em Moçambique.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas em baixo
Aplicação de rotinas pré-competitivas para optimizar a concentração desportiva.
Uso de técnicas de *mindfulness* e respiração para regular emoções em atletas.
Avaliação psicológica precisa para monitorar o foco e o desempenho desportivo.
Personalização de intervenções conforme os perfis emocionais e cognitivos.
Análise de dados para ajustar estratégias e maximizar os resultados desportivos.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos em baixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.