Curso de Professor de Yoga
O que vou aprender?
Este curso oferece a profissionais de Educação Física em Moçambique um aprendizado prático e direto sobre yoga, abordando desde o planeamento de aulas para principiantes até à adaptação para diferentes perfis e limitações físicas. Irá dominar técnicas de respiração, posturas (asanas), avaliação do progresso e motivação dos alunos, além de integrar yoga à saúde física e mental, garantindo segurança e qualidade na prática.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas em baixo
Planeamento eficaz de aulas de yoga para principiantes com foco em resultados práticos.
Avaliação precisa do progresso e motivação contínua dos alunos em ambientes de fitness.
Aplicação de técnicas seguras para prevenção de lesões e respeito pelos limites individuais.
Adaptação de posturas e exercícios para diferentes idades e condições físicas.
Integração do yoga com a educação física para melhorar a saúde e a qualidade de vida.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos em baixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.