Curso de Autodisciplina
Especialista do curso
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
Descubra como a autodisciplina pode transformar a sua prática na psicologia com o nosso curso abrangente. Aprenda a definir objectivos eficazes, criar e manter hábitos saudáveis e adaptar planos de acção com base no feedback. Explore a psicologia por detrás da autodisciplina, desenvolva estratégias para ultrapassar obstáculos e mantenha a motivação intrínseca e extrínseca. Domine técnicas de gestão de tempo e priorização de tarefas para evitar a procrastinação e optimizar o seu desempenho profissional.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas em baixo
Formação de hábitos: Domine técnicas para criar e manter hábitos eficazes.
Gestão de tempo: Aprenda a usar ferramentas para optimizar o seu tempo.
Priorização de tarefas: Desenvolva habilidades para priorizar actividades essenciais.
Motivação contínua: Descubra métodos para manter a motivação elevada.
Definição de metas: Estabeleça metas claras e alcançáveis para o sucesso.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos em baixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.