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Curso de Monitor de Yoga

O que vou aprender?

Neste curso online, profissionais de Educação Física em Portugal aprendem a conduzir aulas de Yoga com foco em posturas básicas para iniciantes, técnicas de respiração (Pranayama) e estratégias para garantir segurança e prevenção de lesões. O conteúdo inclui comunicação clara, adaptação a diferentes níveis e planeamento eficiente de aulas de 30 minutos, preparando-o para criar um ambiente acolhedor e inclusivo, promovendo bem-estar e equilíbrio aos seus alunos.

Diferenciais da Apoia

Curso online e vitalício
Certificado em conformidade com as diretrizes educativas
Resumos em PDF para imprimir
Assistente online sempre disponível
Escolha e ordene os capítulos que prefere estudar
Defina a carga horária do curso
Atividades práticas corrigidas imediatamente
Estude a qualquer momento, sem necessidade de internet

Desenvolva competências

Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo

Comunicação eficaz: Domine técnicas claras para conduzir aulas de yoga acolhedoras.

Planeamento ágil: Estruture aulas de 30 minutos adaptadas a diferentes níveis.

Posturas essenciais: Ensine alongamento, equilíbrio e relaxamento com segurança.

Prevenção de lesões: Identifique limitações e aplique cuidados para evitar danos.

Técnicas de respiração: Aplique pranayamas para relaxamento e controlo do stress.

Sumário sugerido

Carga horária: entre 4 e 360 horas

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.

  • Escolha por qual capítulo começar
  • Adicione ou remova capítulos
  • Aumente ou diminua a carga horária do curso

Exemplos de capítulos que poderá adicionar

Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo

Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.