Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que irei aprender?
Neste curso de Treino Funcional, profissionais de Educação Física de Portugal aprofundam conhecimentos essenciais em fisiologia do exercício, biomecânica e cinesiologia para otimizar a performance e prevenir lesões. Aprenda a planear, periodizar e prescrever treinos personalizados para diferentes públicos, incluindo corredores, sedentários e idosos, com foco em segurança, eficácia e resultados reais. Curso prático, objetivo e 100% online.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas para ajudá-lo semanalmente
Imagine aprender algo enquanto tira dúvidas com pessoas que já trabalham nisso? Na Apoia, isso é possível
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente a sua rede de contactos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva os seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Compreensão avançada da fisiologia aplicada ao treino funcional e suas adaptações.
Análise biomecânica para prevenir lesões e corrigir desequilíbrios posturais.
Planeamento eficaz de treinos com periodização, intensidade e recuperação adequadas.
Prescrição personalizada para populações específicas, incluindo idosos e sedentários.
Monitorização segura e ajustes precisos para otimizar resultados e evitar riscos.