Curso de Medicina do Estilo de Vida
O que vou aprender?
Neste curso de Medicina do Estilo de Vida, profissionais de saúde em Portugal aprofundarão conhecimentos essenciais sobre nutrição equilibrada, atividade física eficiente, gestão do stress, higiene do sono e motivação para a adesão a hábitos saudáveis. Com foco prático e conteúdo de alta qualidade, você aprenderá estratégias para a prevenção e tratamento de doenças crónicas, promovendo saúde integral e melhor qualidade de vida aos seus pacientes.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Planeamento nutricional eficaz para promover uma alimentação saudável e reduzir o consumo de fast food.
Implementação de exercícios físicos adaptados para a prevenção e melhoria da saúde.
Aplicação de técnicas de gestão do stress e autocuidado mental no atendimento clínico.
Avaliação e orientação para a higiene do sono, visando a qualidade e recuperação do paciente.
Desenvolvimento de estratégias motivacionais para a adesão a hábitos saudáveis duradouros.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.