Curso para Perder a Timidez
O que vou aprender?
Este curso oferece a profissionais de Ciências Humanas uma aprendizagem prática e direta para ultrapassar a timidez e a ansiedade social. Irá dominar técnicas de terapia cognitivo-comportamental, competências sociais, exposição gradual e exercícios de autoafirmação, além de métodos para avaliar e acompanhar o progresso terapêutico. Conteúdo focado em resultados reais, ideal para aplicar no contexto português e transformar a sua prática profissional.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Estabelecimento de *rapport* para criar um ambiente terapêutico seguro e acolhedor.
Aplicação de técnicas de terapia cognitivo-comportamental para a ansiedade social.
Utilização de escalas e questionários para avaliar e monitorizar a evolução do paciente.
Desenvolvimento de competências sociais e comunicação assertiva eficaz.
Implementação de estratégias de exposição gradual para vencer a timidez.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.