Curso de Educador Físico
O que vou aprender?
Neste curso de Educador Físico, você aprenderá a prescrever treinos eficazes, controlando a frequência, intensidade e duração para diferentes perfis, incluindo iniciantes. Abordamos a avaliação física, monitorização contínua e ajustes personalizados, além de hábitos saudáveis como gestão do stress, alimentação equilibrada e recuperação. Tudo focado em técnicas práticas e atualizadas para profissionais de Educação Física em Portugal.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Prescrição eficaz de treinos personalizados com foco em força, resistência e flexibilidade.
Avaliação física detalhada para interpretar dados e adaptar planos de exercícios.
Planeamento estratégico com metas SMART e periodização para resultados consistentes.
Monitorização contínua da evolução e ajustes precisos conforme o desempenho do aluno.
Orientação em hábitos saudáveis, incluindo gestão do stress, alimentação e recuperação.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.