Curso de Pompoar
O que vou aprender?
Este curso online de Pompoarismo oferece a profissionais de Medicina Ginecológica um conteúdo prático e objetivo, abordando desde a anatomia do pavimento pélvico até técnicas eficazes de fortalecimento muscular. Irá aprender a identificar os músculos corretos, aplicar exercícios seguros e progressivos, além de compreender os benefícios para a saúde ginecológica, prevenção de disfunções e melhoria do prazer feminino, com foco na prática clínica em Portugal.
Diferenciais da Apoia
Desenvolva competências
Fortaleça o desenvolvimento das competências práticas listadas abaixo
Identificar e estimular corretamente os músculos do pavimento pélvico para a saúde ginecológica.
Aplicar técnicas seguras de pompoarismo para a prevenção de disfunções e incontinência urinária.
Desenvolver planos de treino personalizados com progressão e monitorização eficaz dos resultados.
Orientar sobre a postura e respiração adequadas para potencializar os benefícios dos exercícios.
Reconhecer sinais de alerta e contraindicações para garantir a prática segura do pompoarismo.
Sumário sugerido
Carga horária: entre 4 e 360 horas
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária.
- Escolha por qual capítulo começar
- Adicione ou remova capítulos
- Aumente ou diminua a carga horária do curso
Exemplos de capítulos que poderá adicionar
Será possível gerar mais capítulos como os exemplos abaixo
Este é um curso livre, focado no desenvolvimento pessoal e profissional. Não equivale a um curso técnico, de graduação ou pós-graduação, mas oferece conhecimento prático e relevante para a sua carreira.